Veel risico`s en klachten kunnen voorkomen worden door binnenshuis een aantal preventieve maatregelen te nemen:
- Vermijdt de meest schadelijke bronnen van straling in huis:
1. DECT-toepassingen (huistelefoon of babyfoon)
2. Waterbed
3. Wekkerradio vlak naast het hoofd
4. Draadloze toepassingen voor pc of tv
5. Mobiele telefoons
6. Magnetron
7. Bekabeling in huis
8. Elektrische deken
9. Inductiekookplaat
10. Televisie
- Schakel de DECT-huistelefoon `s nachts elektrisch uit of gebruik een telefoon met draad of schaf een stralingsarme DECT-telefoon van Orchid aan. Deze geeft 75% van de straling en alleen als er gebeld wordt en is te bestellen via internet
- Gerbruik bedraad internet (laat KPN softwarematig de draadloze functie van de Experiabox uitzetten), of zet in ieder geval een tijdschakelaar op het draadloze modem om `s nachts de blootstelling te verminderen
- Gebruik de mobiele telefoon verstandig en lees de tips in de Folder Veilig mobiel bellen of download de tips om GSM straling te voorkomen
- Bij klachten t.g.v. straling van buitenaf (denk hierbij aan draadloze apparatuur van de buren, zendmasten, radar, etc) zijn er mogelijkheden voor afscherming. Kijk voor meer informatie onder de knop LINKS
- Zorg dat je zo goed mogelijk in je vel zit: eet gezond en `t liefst biologische voeding. Zorg voor voldoende beweging. Ontspanningsoefeningen kunnen helpen tot rust te komen. Huisarts Adriaansens uit Breda raadt aan een cursus Mindfulness te volgen. Verder zijn er goede ervaringen gemeld over de VIVO training die in Zeeland gegeven wordt.
Tips voor een gezonde leefomgeving: informatie & tips mbt straling beperken
Afgezien van wat we zelf kunnen doen zijn er ook een paar sociaal-economische vragen.
- Hoe kunnen we de milieugevoelige personen of groepen het best ondersteunen?
- Moeten elektrogevoeligheid en andere milieuziekten eigenlijk niet op de politieke agenda?
- Zijn de problemen eigenlijk wel oplosbaar?
- Heeft het bedrijfsleven hier ook een taak?
